Wil jij beter presteren in je trainingen, sneller herstellen en je energielevels optimaliseren? Een goede ochtendroutine kan het verschil ma

Heb jij je eerste Hyrox op de planning staan, maar weet je niet waar te beginnen? Geen zorgen, in dit artikel helpen we je stap voor stap!

Het stellen van duidelijke doelen is essentieel om jezelf te blijven uitdagen en gemotiveerd te blijven. Zonder een duidelijk doel voor...